在2025年的中国篮球发展论坛上，前中国女篮名将、现任篮球评论员李昕发表了一场引人深思的演讲，她强调：“中国篮球从来不缺人才，只是在这么多年的快速发展中，我们忽略了内核修炼。”这一观点迅速在体育界引发热议，许多专家和球迷纷纷响应，呼吁中国篮球从青训体系、文化建设和国际视野等多方面进行深度改革。
李昕的言论并非空穴来风，回顾中国篮球的历史，从上世纪90年代的辉煌到近年来的起伏，我们见证了无数天赋球员的涌现，如姚明、王治郅和易建联等，他们在国际赛场上留下了深刻印记，随着全球篮球运动的快速演变，中国篮球似乎陷入了一种“重表面、轻内核”的困境，李昕指出，过去几十年，我们过于注重短期成绩和商业开发，而忽视了球员的心理素质、团队协作和战术理解等核心要素，这种忽略导致中国篮球在国际大赛中屡屡受挫，尤其是在面对欧美强队时，暴露出基本功不扎实、应变能力不足的问题。
让我们看看中国篮球的人才储备，近年来，CBA联赛的崛起和校园篮球的普及，确实培养了大批年轻球员，据统计，2025年中国青少年篮球参与人数已突破5000万，远超以往任何时期，许多新星如张镇麟、王少杰等，在国内外赛场上展现出惊人的潜力，李昕在演讲中举例说：“这些年轻人有速度、有高度，技术上也不输给同龄的国际球员，但问题在于，我们的培养体系往往只关注他们的身体条件和得分能力，却忽略了心理韧性和战术意识的打磨。”她认为，内核修炼包括球员的自我认知、抗压能力和团队精神,这些是决定一名球员能否在关键时刻发挥出色的关键因素。
以2023年男篮世界杯为例，中国队在小组赛中表现起伏，尽管拥有多名NBA级别球员，却在关键比赛中因心理波动而失利，李昕分析道：“那场比赛，我们的球员在技术上并不逊色，但面对高压防守时，缺乏冷静的决策和团队配合，这正是内核修炼不足的体现。”她对比了欧美强队的训练模式，指出他们从小注重球员的全面教育，包括心理辅导、战术分析和文化熏陶,而中国篮球在这方面还有很大提升空间。
中国篮球的内核问题还体现在青训体系的短视上，李昕批评道，许多俱乐部和学校过于追求即时成绩，导致年轻球员过早专业化，缺乏全面的成长环境。“我们总在说‘从娃娃抓起’，但抓的是什么？如果只是抓技术和体能，那就像建高楼没有打好地基。”她建议，中国篮球应该借鉴欧洲模式，将青训与教育结合，培养球员的独立思考能力和职业素养，德国篮球的成功离不开其完善的青少年联赛体系，球员在16岁前必须兼顾学业和训练,这让他们在成年后更具适应性和创造力。
在文化建设方面，李昕强调了团队精神的重要性，她回忆自己作为球员时的经历，说：“当年我们那支女篮队伍，之所以能在亚洲称雄，不是因为个人能力超群，而是因为我们有强烈的集体荣誉感和默契配合。”近年来，中国篮球的商业化和明星化趋势，让一些球员更关注个人数据和商业代言，而忽略了团队协作，李昕呼吁，俱乐部和协会应该加强文化建设，通过团队活动、心理训练和领导力培养,重塑球员的内核价值观。
国际视野的拓展也是内核修炼的一部分，李昕指出，中国篮球需要更多“走出去”和“引进来”的交流，2024年，中国篮协与NBA合作推出的“青年教练计划”，已初见成效，多名年轻教练赴美学习先进理念，但她认为，这还不够。“我们需要更深入地融入全球篮球生态，不仅仅是学习战术，还要理解不同文化下的篮球哲学。”她举例说，日本篮球近年来的崛起，部分得益于他们积极引进外籍教练和球员，同时保留本土特色,这种平衡让他们的内核更加强大。
展望未来，李昕对中国篮球充满信心，她相信，只要坚持内核修炼，中国篮球有望在2028年洛杉矶奥运会上实现突破。“人才是基础，但内核才是灵魂，我们需要一场从下至上的改革，让每一个球员都明白，篮球不只是比赛，更是一种修炼。”她的这番话，不仅是对过去的反思,更是对未来的期许。
随着论坛的结束，篮球界开始行动起来，多家俱乐部宣布将加大青训投入，注重球员全面发展；教育部门也计划将篮球纳入学校综合素质评价体系，这一切都预示着，中国篮球正迎来一个转型的关键时期，李昕的提醒如同一盏明灯，照亮了前行的道路：只有夯实内核,中国篮球才能真正走向世界舞台的中央。
